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咖喱鱼蛋89
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妞我等你长大

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果蔬干脂肪含量高咬起来嘎嘣脆,吃起来满嘴甜的果蔬干,受到时下很多人的青睐。从蓝莓干、猕猴桃干到综合果蔬干,打着“保留水果、蔬菜原味,锁住营养成分”的旗号。事实果真如此吗?果蔬干有两种加工方法,即高温烘干和真空油炸脱水。不管是哪一种加工方式,果蔬干中的营养素均会流失。并且真空油炸脱水的果蔬干,脂肪含量、热量极高,例如某果蔬干:100克果蔬干中含有30克脂肪,比例高达30%。而且100克的热量为500千卡,这一袋下去,等于吃了一顿饭!2果脯、蜜饯基本上没什么营养果脯、蜜饯类的食物,一般会额外加入糖、食品添加剂、色素。其甜味甚至会掩盖水果本来的味道,所以即使用了品质较差的水果,也尝不出来。在加工中,水果中的维生素C、多酚等几乎损失殆尽,基本上没什么营养了,吃多了反而易引起龋齿、肥胖等。3盐焗坚果含盐量高坚果富含膳食纤维和矿物质,饱腹感强,是很不错的小零食。但尽量买原味的,别买盐焗的。盐焗坚果含大量“隐性盐”,不利于控制血压;很多盐焗坚果,其实都是油炸食品。这样的坚果,虽然味道香口感好,但并不健康。4花式燕麦片含糖太多燕麦片本来是很不错的粗粮,但是现在的商家在里面掺了太多花样。比如,把燕麦用枫糖或蜂蜜处理过后,加上坚果、水果干等组成混合麦片。吃起来香香脆脆的,却含有不少的脂肪和糖分,热量很高。建议大家还是选择纯燕麦片,虽然口感差一些,但是“良药苦口”的道理谁都懂。纯燕麦片的包装上标注的原料只有燕麦。5粗粮饼干油脂并不少粗粮饼干,因为有“粗粮”两个字,大家普遍认为它是高纤维、低糖、低油脂的食物。其实,粗粮口感粗糙,并不好吃,而为了迎合大众口感,有些粗粮饼干中加了大量的食用油,让口感香酥。所以,当你选择粗粮饼干时,要留意食物标签里的能量、脂肪含量。否则,无意中你就吃下了多余的脂肪。6果粒酸奶果粒其实是果酱很多人在减肥的时候,会用各种果粒酸奶来代替正餐。有酸奶又有水果,似乎还不错。但你可能没注意,果粒酸奶使用的果粒其实是果酱,而且糖分比一般的酸奶更高。与其多花钱买果粒酸奶,不如喝杯原味酸奶,再吃个新鲜水果。7乳酸菌饮料含糖量高乳酸菌饮料常以健康饮品的形象示人,标榜自己“零脂肪”。但其实如果不加糖,乳酸菌饮料的味道会酸涩难喝,所以这种饮料的含糖量通常在15%左右。正常人每日摄入糖的合理总量大约为30~40克,而喝340毫升的乳酸菌饮料,就会摄入51克糖!8果蔬干营养不如纯牛奶谷物奶号称是“用一种或多种谷物添加牛奶制成的”。但谷物并不多,牛奶被稀释了,而且还额外加了糖。从早餐的角度说,它俩都不够吃;从营养方面来说,不能提供足够的碳水化合物和能量,蛋白质和钙的含量也比不上纯牛奶。9瓶装茶饮料糖含量高红茶、绿茶、乌龙茶……它们含有丰富的茶多酚等抗氧化物质,是很受欢迎的传统健康饮品。但瓶装茶饮料就是另外一回事儿了。最大的问题就在于糖太多,市面上的部分瓶装茶饮料,含糖量都在4%~10%左右。一瓶500毫升的茶饮料下肚,就能轻松喝掉20~50克糖,一点也不清淡。另外,据香港消费者委员会测试发现,市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量,每瓶竟达到769千焦,一瓶绿茶的热量已占人体每日摄取量的10%。每天喝一瓶茶饮料,一年后可增重4~9千克,真是想不胖都难!10果蔬汁不如直接吃水果一个苹果或梨,最多也就榨半杯果汁,糖分都浓缩起来了;喝两三杯果汁,就等于喝进去了4~6个水果的糖分。果汁饮料就更是如此,相当一部分果汁饮料里不仅加了糖,还有色素等添加剂。而且,不论是鲜榨果蔬汁,还是果汁饮料,都过滤掉了很多营养成分,比如果胶、膳食纤维、胡萝卜素、钙等。所以,如果你是一个健康、牙齿很好的人,还是用自己的牙齿去咬水果,亲自来为自己榨汁吧!11冲着喝的粉和糊一半都是糖很多人的早餐喜欢冲泡个芝麻糊、藕粉、豆奶粉……如果是单纯的谷物豆类磨成的粉,可能会有些“土腥味”。因此,在很多糊粉的成分列表中,“糖”常常赫然排在第一位,意味着糖含量比原料都多。
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美食界女王

投稿网站知多少?记者 裘寅 怎样才能成为一个衣食无忧、名震网络的自由撰稿人呢?也许投稿网站将成为下一个安妮宝贝、第二个痞子蔡起步的地方。但如何走出低层次的文字陷阱,是投稿网站必须突破的生长瓶颈。榕树下带出了一群“网络写手”,打响了“网络作家”这张“名牌”,网络与文字瓜葛日深。但是,怎样才能成为一个衣食无忧、名震网路的自由撰稿人哪?投稿网站将成为下一个安妮宝贝、第二个痞子蔡起步的地方。别的可以不知道,中国投稿热线()是你必须记住的第一张名牌。相比其他网站,中投颇具“中央军”的风范,该网站设有稿件库、交易论坛、文友论坛、投稿指南、媒体征稿、书稿剧本交易平台等栏目,具有征稿信息量大、更新及时的特点。作者可以在网站上发表自己的作品,也可以毛遂自荐,将个人和文章进行推介,供媒体选择。网站还提供文稿代理业务,经网站编辑后,有针对性地推荐给各大媒体,然后将文稿采用情况在网站上予以公布,并代转稿酬。知新好稿网()是未来写手们的又一好去处,该网站是全国首家以个人名字命名的写作投稿网站。轻松一“点”,稿件成“金”——这是知新好稿网的服务口号。它旨在为广大写作爱好者提供各类信息和交流空间,力求以更快、更新、更全的信息量,努力解决撰稿人好稿难写、文章难投、稿酬难索等三大难题。与上述两个巨头功能相似的还有撰稿人之家(),但其主要注意力在报纸,而中投和知新则是报纸、期刊一锅端。在投稿网站的大军中,最另类的还得数传媒撰稿中心(),它是由活跃在京城报刊传媒界的一群知名年轻记者、资深撰稿人合作创办的。拥有海内外数位著名作家、编剧、导演、制片人、编辑、商界名流及大报大刊名编名记为业务顾问。该站设有“撰稿人俱乐部”,实行会员制,不收取任何费用。会员将不定期获得中心提供的投稿信息及相关媒体资料,会员稿件将得到重点推荐,立求会员完成的作品都能顺利发表。其业务范围除了传统的报刊、杂志和剧本外,还有广告、商业文案、商业企划报告、甚至还有图片代理,做的是“大传媒”的整体概念。说了这么多,投稿网站到底有什么能耐哪?中国投稿热线的最新成就是其会员紫衣侠的作品集《追寻彩虹》由三峡出版社付梓,而被各类报刊采用的文章则几乎每天都有,投稿网站这个作者与编者间的“媒人”做得还是很不错的。但是,由于投稿网站的目的就是要通过网上的“文字流”,带来网下的“现金流”,这就导致了写手们急功近利的心态和用稿单位大众快餐化的性质。写手们多是大专院校的学生和以专栏写作为业的自由撰稿人,稿件不是多愁善感的生活散文,就是电脑类的快餐文字,外加许多价低质次的“网络小说”,直接的结果就是大部分主流媒体对之嗤之以鼻,能叫得出名的也只有《女友》、《知音》、《家庭》和《少男少女》这些生活类期刊,而投稿网站的大多数用稿客户都是地方性的小报和销量不大的小型刊物,一般读者对可能闻所未闻。最近,中投甚至推出了《撰稿实用宝典》(价值198元),知新也紧跟着编辑了《2001至2002年全国实用报刊投稿资料汇编》,“一册在手,投稿不愁”,这样的宣传口号总是让人觉得有点不舒服。文字是很特殊的商品,太过刻意成不了大家,靠文字讨生活的人绝不可过于功利。如何走出低层次的文字陷阱,是投稿网站必须突破的生长瓶颈。稿件来源:中华读书

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壹贰叁肆4321

按照目录国家报刊管理的相关规定,没有具体的报刊分级。通常社会上所说的“国家级、省”刊务是指发行单位是哪个级别的。这个连接可以看看。

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stonegossard

食品安全导刊属于国家级,由中国商业联合会主管,是国家新闻出版总署批准的,面向全国发行出版的,以食为天安全为主要报道内容的权威刊物。

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吃货和世界

你这是要人物简介还是期刊简介呢?

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鱼米芝香

不是,《食品安全导刊》(月刊)是由中国商业联合会、北京肉类食品协会主办的一本全面关注食品安全技术、知识的专业期刊。杂志围绕行业与领域、产业与市场、产品与技术,关注食品加工生产到流通销售产业链安全,建构食品安全领域技术、知识、信息的传播、交流平台。栏目设置:动态、特别报道、质量控制、检验检测、技术方案、体系、认证、政策等。

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    荷塘荔色 5人参与回答 2024-04-26
  • 食品研究与开发编辑部怎么样才能进

    其实那些不同太在意的,到时候上台自然就解决了。不是什么总统演讲啊,还要带稿

    烟点燃空虚 3人参与回答 2024-04-27
  • 体育文化导刊编辑部怎么样才能进

    我今年刚发过一篇,从录用到发表大概三四个月吧,也算派上用场了希望对你有帮助!望采纳!

    qianting13 3人参与回答 2024-04-27
  • 自然科学编辑部怎么样才能进

    当然不行,一般没有牛人的推荐,人家又不认识你,9%的概率是,标题都不一定看完全就直接丢垃圾箱。要先搞定一切才能去奋战啊,

    天壹老师 5人参与回答 2024-04-29
  • 青年文学编辑部怎么样才能进

    看网站通知。

    纯情小泰伦 5人参与回答 2024-04-27