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冰雪江天
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小花匠M

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中医诊断常常会看舌,因为舌面无表皮覆盖,血管又极其丰富,从舌质的色泽可以看出气血的运行并判断心脏的生理功能。心的功能正常,则舌体红润,柔软灵敏,语言流利;心的阳气不足,则舌质淡白胖嫩;心的阴血不足,则舌质红绛瘦瘪;心火上炎,则舌尖红,甚至糜烂;心血瘀阻,则舌质紫暗或有瘀斑;心神失常,则舌体强硬,语言障碍等。此外, 中医认为舌面分为四个区域,与五脏六腑相对应:舌尖区属心、肺,舌中部属脾、胃,舌根区属肾,舌的两边属肝、胆,所以舌面具体部位的病变,也可在其他脏腑上考虑病因。总而言之,舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。因为舌神经是从大脑出发,与舌头相连,所以经常活动舌头对身体大有裨益,可常做以下舌头操: 每天早晨洗漱后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴外向左右各摆动5次; 坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复3~5次; 嘴巴张开,舌头缓慢地伸出,停留2~3秒,反复5次; 然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2~3秒钟,反复5次。此法能够加强脏腑功能,起到强身健体,延缓衰老的作用。
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Summer若然霜寒

序号 期刊名称 被引频次 影响因子内科医学类 1、 中华肝脏病杂志 2014 5732、 中华心血管病杂志 2622 2723、 中华糖尿病杂志 895 2094、 中华肾脏病杂志 1003 0775、 WORLD J OF GASTROENTEROLOGY 2665 0626、 中华内分泌代谢杂志 1249 9817、 中华内科杂志 2409 9038、 中华消化杂志 1645 7989、 中华消化内镜杂志 934 78210、中国动脉硬化杂志 670 66211、胰腺病学 137 58912、中国心脏起搏与心电生理杂志 415 56313、中华心律失常学杂志 269 51414、世界华人消化杂志 2079 48515、肝脏 369 42816、中国血液净化 229 39117、心脏杂志 394 35518、中国体外循环杂志 68 35419、临床血液学杂志 256 34020、胃肠病学 271 32421、中国实用内科杂志 1167 31222、临床心血管病杂志 589 28923、临床内科杂志 383 28924、胃肠病学和肝病学杂志 292 28225、心血管病学进展 297 23826、心肺血管病杂志 154 19227、内科急危重症杂志 134 17228、临床消化病杂志 173 163外科医学类 1、 中国修复重建外科杂志 1091 3112、 中华烧伤杂志 673 2183、 中华骨科杂志 2704 0724、 中华创伤杂志 1545 9835、 中国实用外科杂志 2726 9776、 中华外科杂志 3222 9637、 中华泌尿外科杂志 2135 9388、 中国胸心血管外科临床杂志 321 7939、 中华显微外科杂志 1297 78710、中华胸心血管外科杂志 1063 74511、中华普通外科杂志 1119 71312、中国脊柱脊髓杂志 895 70213、中华整形外科杂志 981 70114、肾脏病与透析肾移植杂志 747 69015、中华手外科杂志 722 67816、中国微创外科杂志 610 66817、肠外与肠内营养 370 65218、中华胃肠外科杂志 392 64119、中华实验外科杂志 1660 61120、中华肝胆外科杂志 991 59121、中国实用美容整形外科杂志 469 58622、中国普通外科杂志 912 56323、中华器官移植杂志 579 55524、中国矫形外科杂志 1663 53925、中华医学美学美容杂志 369 53826、中国骨与关节损伤杂志 1210 52227、外科理论与实践 418 49228、消化外科 157 36829、中国普外基础与临床杂志 403 36730、中国美容医学 457 33931、中国现代普通外科进展 137 32632、腹部外科 353 31733、创伤外科杂志 257 29334、肝胆外科杂志 443 28735、肝胆胰外科杂志 300 27436、颈腰痛杂志 346 26037、临床外科杂志 489 25038、中国烧伤创疡杂志 274 23439、中国现代手术学杂志 134 199

197 评论

晰晰沥沥

Hypertension ATVB Stroke Circulation Circulation Research Circulation Arrhythmia and Electrophysiology Journal of the American Heart Association

218 评论

狐狸不会飞

新的功能正常则舌体红润,柔软灵敏,语言流利,新的阳气不足嘛,我认为像这种可能是洋气还没欠缺一些吧。

138 评论

红豆呱呱

亚洲心脑血管病例研究 ,不是顶级期刊,审稿周期半个月,比较好重。

284 评论

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