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大大的熨斗

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浙江最长寿老人出生于清代，长寿的秘密，和这些有关台州临海市桃渚镇老厂基村，几乎已经是临海陆地的最东面。毕女在这个村子里已经居住了113年，她是目前浙江省最长寿的老人。毕女出生于1907年，当时是清光绪三十三年。她出生在贫寒的家庭，14岁那年，母亲去世了。后妈进门后，很快将她打发到李家做童养媳。丈夫比她大10多岁，老人生第一个孩子时，已经34岁了。因为多年未生育，老人家年轻时被婆婆视为眼中钉。自34岁生下大儿子后，老人开始连续生养。孩子存活了5个，3个儿子，2个女儿。2个女儿都嫁在三门，儿子们都生活在镇上。老人生小儿子时，已经50岁了。在没有辅助生育手段的从前，简直是生育奇迹。老人58岁那年，丈夫去世，毕女一个人带着5个孩子过日子，最小的才8岁，家里的经济几乎全靠她支撑。老人的5个孩子中，最小的一个儿子是杨彩菊的丈夫。现在，老人也正是和小儿子一家住在一起。儿媳杨彩菊说，她和丈夫在镇上的市场开副食品店，两口子每天都是起早贪黑去守店，陪老人的时间就少了。在她的印象当中，婆婆是一个爱热闹的人，也喜欢和人聊天，喜欢看戏，105岁后，不怎么出去了，但喜欢人家上门聊天。老人家生活起居很有规律，坚持早睡早起，每天晚上7点多就睡觉，早上6点多就起床。这段时间，橘子熟了，酸酸甜甜的味道，老人喜欢。饭前饭后，总要吃上几个。看着老人吃得欢喜，杨彩菊还特地拍了一段视频。但怕生冷的东西吃多了，对肠胃不好，家人劝老人少吃点，一天不要超过3个，老人像孩子一样不开心。杨彩菊说老人身体、精神状态都不错，感觉比自己90岁的老爸看起来都要年轻。看到老奶奶身体这么好，小编也祝愿老奶奶幸福健康。长寿是每个人的向往！但是，如何才能长寿呢？2020年1月，斯坦福大学儿科、微生物学和免疫学教授，前斯坦福医学院院长Philip Pizzo博士在《美国医学会杂志》（JAMA）上分享了他对21世纪长寿之道的思考。Philip Pizzo博士指出，过早死亡只有很少一部分可归因于遗传，而社会环境以及行为和生活方式等，都是死亡风险的重要影响因素。而且，非常多疾病的遗传风险因素，都可以通过改变行为和生活方式而得到改善。因此，想要长寿，其实有迹可循。01保持良好心态《黄帝内经》：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关，因此，这类病，被称为心身性疾病。下丘脑、垂体、肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到危机时，它们分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素，在激素的作用下，身体中的各种“资源”被重新调配，减少消化、免疫方面的供给，将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去。如果人整天焦躁不安，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。02健康的生活习惯在追求长寿的路上，很多人最大的阻碍就是各种慢性疾病。当下，造成死亡最多的前两位就是心血管疾病和癌症。根据世界卫生组织数据，心血管疾病和癌症每年导致全球超过2600万人死亡，占全球死亡总人数的近50％。而我们都知道，不健康的生活方式是导致慢性疾病高发的主要风险因素之一。所以说，想要延长寿命，健康的生活习惯和方式是非常重要的。2018年，来自哈佛大学公共卫生学院的胡丙长（Frank B Hu）教授带领团队在美国心脏协会官方杂志《循环》上发表研究指出，坚持不吸烟、维持健康体重（BMI在5-9 kg /m2范围内）、坚持运动（平均每天≥30分钟的中度或剧烈活动，包括快走）、健康饮食（多摄入蔬菜、水果、坚果、全谷物、多不饱和脂肪酸和长链ω-3脂肪酸；少摄入红肉和加工肉类、含糖甜饮料、反式脂肪酸和钠）等健康生活方式，可大幅度降低心血管疾病和癌症的风险，将50岁后的预期寿命延长超过10年！其中女性能够延长0年，而男性则可延长2年。03教育程度、经济水平教育程度以及经济水平也是寿命长短的重要影响因素之一。2019年9月，前瞻性城乡流行病学（PURE）研究对全球21个国家数据分析的结果也显示，75%的死亡与12个危险因素有关，其中影响最大的是教育程度低（5%）。而且教育程度低、经济水平差的人，往往社会保障低，饮食质量低，吸烟饮酒等不良嗜好多，以及自我约束力更差等，因此，会影响寿命。这项分析的首席研究员，加拿大麦克马斯特大学Salim Yusuf教授指出，“一直以来，教育的影响对于死亡的影响可能被低估了。教育程度是社会经济地位的标志，但同时也可能反映了自我健康管理、获取医疗服务的能力。”04参与社交活动社交活动也对寿命的长短起到一定的作用。社交活动会减少我们的孤独感，同时还会增加被认同感，降低患抑郁、老年痴呆的风险。2019年，一项由华中科技大学同济医学院和美国佐治亚大学共同参与发表在《社会科学与医学》杂志上的研究发现，参与社交活动对中老年人的心理健康很有好处，能够降低他们抑郁的风险。还有同类研究显示，积极的社交关系与生存率提高50%相关，社交孤立的人群心血管疾病风险增加29%，中风风险增加32%。无论是哪个年龄段的成年人，体育运动、社交俱乐部以及朋友聚会等各类的社交活动都是不错的选择。而对于老年人，则更需要多参与社交活动。社交类活动不仅使得老人接受刺激，保持心智活跃，还能给予老人情感慰藉和社会支持，有助于提升老年人的积极情绪。比如：上老年大学；参加手工班；多和年轻人聊天，交流，接触新的事物、文化和语言，都可增进身心健康。05生活要有目标此外，生活中具有更强的目标感，也与降低死亡率呈相关性。一项对40～90岁的人群追踪调查的结果发现，没有明确生活目标与有明确生活目标相比，病死或自杀的人数高一倍，患心脑血管疾病的人数也多了一倍。中国工程院院士钟南山教授2015年5月在接受南方日报采访时表示，生活有目标，长寿几率高，是有根据的。想要健康就要实现心理健康，其中学会追求至关重要。因为有一个追求的目标，一切为实现这个目标而服务，那么周围一些不愉快的事情也就不以为然了，不良的情绪也更容易控制。如缺少生活目标所导致的忧虑、惧怕、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪若长期持续，对身体危害很大。而所谓的有目标，并不需要很大，可以是生活中很小的一件事，比如多久读完一本书、比如老人要带大孙子… …只要积极寻找有意义的目标，并不断调整、为自己寻找新的精神目标。在人生各个阶段，这5点都对延长寿命、减少患病有着至关重要的作用，但想要实现并不难，比如让自己保持乐观的心态、不吸烟酗酒、不熬夜、给自己设置个小目标从现在开始行动起来，让自己活得更久一点！

181 评论 1小时前发布

洁博利郑少波

答>是很重要的我们查过主办单位:中国社会工作协会 | 周期:月刊《中国民康医学》杂志简介《中国民康医学》杂志是经国家科技部和新闻出版总署批准，由中华人民共和国民政部主管，中国社会工作协会主办的国内外公开发行的国家级医学综合性科技期刊（月刊）。杂志国际标准刊号为ISSN1672-0369,国内统一刊号为CN11-4917/R,国内邮发代号：82-503，国外邮发代号：M1714。《中国民康医学》杂志自1999年以来，被评为中国核心期刊（遴选）数据库期刊；《CAJ-CD规范》执行优秀期刊；中国学术期刊综合评价数据库来源期刊；《中国期刊网》、《中国学术期刊（光盘版）》全文收录期刊，《中国民康医学》被中文生物医学期刊文献数据库?CMCC收录。《中国民康医学》杂志主要面向国内外几万家医疗机构、科研单位、学术团体、图书馆、高等医学院校发行，所刊登的论文具有较高的科研、教学和临床价值。读者对象主要是医疗机构、科研单位的专业人士和广大医务工作者、医学院校师生、疾病患者及广大人民群众。本杂志权威性强，覆盖面广，信息传播快，在推介医药、医疗设备器械、卫生材料、特色医疗方面具有独特的作用。《中国民康医学》杂志自1988年1月创办以来，受到了有关领导、学术团体、专家学者和广大医务工作者及人民群众的高度评价，并为国内外医药、器械、卫生设备生产企业和医疗卫生部门刊发了大量广告，并被国家药品监督管理局批准为处方药广告专业媒体，收到了良好的社会效益和经济效益。《中国民康医学》杂志现辟有临床与研究、心理与健康、残疾与康复、医学与社会、名医荟萃、名院介绍、经验交流、科普园地、海外见闻、家庭医生、选药指南、新药推介等10多个栏目，各俱特色。《中国民康医学》杂志，愿成为您永远的朋友，与您长期携手，共同分享受益的欢乐。答>数学与医学也是紧密连接的最简单的例子<有点色情>设男A和男B，女A和女B 套A和套B 把套A套在套B外面，然后男A和女A做，然后把套A拿下来，让男B用套A和女A做，让男A用套B和女B做，再把套B套在套A外面，让男B和女B做在往上找到的太酷了,上面的人答>你是哪个学校的？你上你们学校的网站找一下，一定会有相关的文件的。大学里，信息是很重要的。而像中学一样开会、班任通知基本是不可能的。很多信息要自己不时到学校和学院我网站看看。才不会错过一些重要信息。比如奖学金，转专业，申请助学金等。各个学校的规定不同，建立到学校的官网搜一下，现在的学校的官网一般都有小搜索引擎。

191 评论 8小时前发布

喵喵小猫咪

这两个东西和麻将应该没有什么特别大的关系吧。

353 评论 11小时前发布

武汉碧海蓝天

CSSCI为《中文社会科学引文索引》(Chinese Social Science Citation Index)英文名称首字母缩写，是由南京大学研制成功的、我国人文社会科学评价领域的标志性工程。教育部已将CSSCI数据作为全国高校机构与基地评估、成果评奖、项目立项、名优期刊的评估、人才培养等方面的重要指标。CSSCI数据库已被北京大学、清华大学、中国人民大学、复旦大学、国家图书馆、中科院等100多个单位包库使用，并作为地区、机构、学术、学科、项目及成果评价与评审的重要依据。SCI为科学引文索引，Science Citation Index，是美国科学情报研究所出版的一部世界著名的期刊文献检索工具。它收录全世界出版的数、理、化、农、林、医、生命科学、天文、地理、环境、材料、工程技术等自然科学各学科的核心期刊3700多种。通过其严格的选刊标准和评估程序来挑选刊源，使得SCI收录的文献能够全面覆盖全世界最重要和最有影响力的研究成果。Social Sciences Citation Index为社会科学引文索引（Social Sciences Citation Index），为SCI的姊妹篇，亦由美国科学信息研究所创建，是目前世界上可以用来对不同国家和地区的社会科学论文的数量进行统计分析的大型检索工具。1999年SSCI全文收录1809种世界最重要的社会科学期刊，内容覆盖包括人类学、法律、经济、历史、地理、心理学等55个领域。收录文献类型包括：研究论文，书评，专题讨论，社论，人物自传，书信等。选择收录 (Selectively Covered)期刊为1300多种。人文/艺术, AHCI为艺术人文引文索引（Arts & Humanities Citation Index，简称A＆HCI）为美国科学情报研究所（ISI）建立的综合性艺术与人文类文献数据库，包括语言、文学、哲学、亚洲研究、历史、艺术等内容。收录1400多种国际权威的期刊，累计200余万条记录。EI是美国《工程索引》（The Engineering Index）的简称。EI创刊于1884年，由美国工程情报公司（Engineering Information C）出版发行。EI是工程技术领域内的一部综合性检索工具，报道内容包括：电类、自动控制类、动力、机械、仪表、材料科学、农业、生物工程、数理、医学、化工、食品、计算机、能源、地质、环境等学科。看了介绍，基本区别就清楚了，后四者都是对发表文章国际范围内的评价标准。您的这个问题牵涉面太广，能否考虑提高悬赏或奖励，谢谢。

254 评论 11小时前发布

贪吃的晨晨

四会科学与医学杂志关于麻将是真的吗？这个我没看过，不知道里面是真是假

299 评论 11小时前发布

春天的薄荷叶

社会科学是一种系统的科学，它可以用麻将有关的原理去解释一些现象，这个倒不足为奇。

149 评论 11小时前发布

桃大大仙

CSSCI是国内的。其余的都是国际的。其SCI 、ssci、ahci几个的权重差不多只是领域不同。但是难度相对而言是SSCI 比较高。EI 的难度就相对比较低了

252 评论 12小时前发布

潇潇若雨

寿命短的人，3个特征经常见，若一个不占，或许是长寿体质！

341 评论 12小时前发布

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