本刊力求全面涵盖各学科领域，深刻反映教育教学研究与高师教育改革的新视点和新成果，本刊坚持理论性与实践性、时代性与科学性、思想性与学术性的统一。
截至2012年，学院设有文学院、社会发展学院、外国语学院、数学与信息科学学院、物理与电子信息学院、化学与材料科学学院、生命科学学院、经济学院、管理学院、体育学院、教育学院、美术学院、音乐学院、建筑工程学院等14个二级学院。开设39个本科专业，59个专科专业。 文学院本科专业：汉语言文学（师范类）、新闻学、戏剧影视文学、播音与主持艺术；专科专业：文化事业管理（广告学方向）、高级文秘、新闻采编与制作。社会发展学院本科专业：思想政治教育（师范类）、历史学（师范类） 、法学、社会工作；专科专业：无。外国语学院本科专业：英语（师范类）、商务英语、日语；专科专业：应用英语（英语翻译方向）、商务英语。数学与信息科学学院本科专业：数学与应用数学（师范类）、信息与计算科学、计算机科学与技术（师范类）、信息工程；专科专业：软件技术、计算机信息管理、计算机网络技术。物理与电子信息学院本科专业：物理学（师范类）、电子信息科学与技术、电气工程及自动化、教育技术学（师范类）；专科专业：电气自动化技术、电子信息工程技术、通信技术。化学与材料科学学院本科专业：化学（师范类）、应用化学、材料化学；专科专业：无。生命科学学院本科专业：生物科学（师范类）、生物技术、食品科学与工程；专科专业：食品营养与检测。经济学院本科专业：国际经济与贸易、市场营销；专科专业：国际贸易实务、电子商务、市场营销、金融保险、金融与证券。管理学院本科专业：财务管理、人力资源管理、会展经济与管理、会计学；专科专业：财务信息管理、会计电算化、会计与审计、旅游管理、酒店管理、物流管理、工商企业管理、连锁经营管理、物业管理。体育学院本科专业：体育教育（师范类）、社会体育指导与管理、社会体育指导与管理（高尔夫方向）；专科专业：体育教育（师范类）、社会体育指导与管理（高尔夫方向）。教育学院本科专业：教育学（师范类）、心理学（师范类）、学前教育（师范类）；专科专业：初等教育（小学教育方向）（师范类）、心理咨询。美术学院本科专业：美术学（师范类）、雕塑、视觉传达设计、环境设计、产品设计 ；专科专业：雕塑艺术设计（装饰雕塑方向）、装潢艺术设计、环境艺术设计、工业设计（家具设计方向）、广告设计与制作（展示与广告艺术设计方向）。音乐学院本科专业：音乐学（师范类）、音乐表演、舞蹈学、舞蹈表演；专科专业：无。建筑工程学院本科专业：土木工程、工程管理；专科专业：建筑工程技术（工业与民用建筑方向）、建筑经济管理、工程监理、中国古建筑工程技术。 截至2013年，拥有两个省级创新高地，两个省级重点发展学科。 省级创新高地：人文教育、生化教育省级重点发展学科：史学理论和史学史、有机化学 截至2013年，国家级特色专业1个，国家级精品专业1个，国家级教改试点专业2个，省级品牌特色专业3个，省级实验教学示范中心1个，省级精品课程4个，省级教学团队1个。 国家级特色专业：汉语言文学专业国家级精品专业：雕塑艺术设计国家级教改试点专业：雕塑艺术设计、环境艺术设计省级品牌特色专业：汉语言文学、历史学、化学和生物科学省级实验教学示范中心：生物学实验中心省级精品课程：外国文学史、中国古代文学、有机化学、篮球省级教学团队：教师教育理论教学团队（领头人：刘兴良） 截至2012年，学院有8个科学研究机构。 科学研究机构：教育科学研究所、文学与文化研究所、材料化学研究所、遗传与育种研究所、党建与思想政治教育研究所、现代管理研究所、基础数学研究所、文学与区域史研究所 馆藏资源截至2012年，馆藏文献达140万册，电子图书67万册，电子期刊5400种。 学术期刊学院主办《廊坊师范学院学报》（自然科学版、社会科学版）、《语文教学之友》、《河北理科教学研究》、《职业时空》等五种国内公开发行刊物，其中《廊坊师范学院学报》被评为全国优秀社科学报，《语文教学之友》为河北省十佳期刊。
此题无解
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1 前言掷标枪是技术比较复杂的田径运动项目之一。合理的掷标枪技术要求运动员在周期性转为非周期性的快速运动中, 充分发挥人体能力将标枪掷出,在各项技术中, 最后用力是关键。从有关文献资料来看,对掷标枪技术的研究主要集中在最后用力技术上,过去此类研究大多注重于身体右侧各环节技术。随着人们对最后用力右侧各环节技术和实质逐渐取得一致性认识的同时,逐步认识到最后用力阶段左侧环节对掷标枪成绩也具有极大的影响作用。为了论证左侧支撑的重要作用以及如何才能做好左侧支撑用力技术, 左侧支撑技术的优点与哪些因素有关,在查阅大量相关文献资料和对相关数据、 图片处理分析的基础上, 本文着重论述了左侧支撑的作用,同时也对影响左侧支撑技术的因素提出了几点建议和看法, 以供教学和训练参考之用。2 研究方法( 1)文献资料法通过查阅资料,收集中外优秀男女标枪运动员左腿支撑的一些相关数据及技术图片。( 2)数据统计法使用sps s 统计软件系统, 对获得数据进行统计处理和对比分析。# 89 #2010年 10 月 廊坊师范学院学报( 自然科学版) O 2010第 10卷第 5 期 Journal of Langfang Teachers College( Naturnal Science Edition) V 10 N 5( 3)图片解析法通过引用的图片对出枪时的相关技术进行比较分析。3 左侧支撑的作用 1 左脚迅速落地支撑能获得理想的超越器械姿势运动员交叉步结束, 右脚着地后, 在保持身体向后倾斜,右腿积极工作的条件下, 促使左腿伸直,左脚开始快速着地,进行有力的制动支撑。左腿的制动支撑对于控制交叉步所获得的身体向投掷相反方向倾斜姿势(即超越器械姿势) ,有关肌肉的拉长与扭紧,使肌肉处于良好的准备工作状态, 从而获得较长的工作距离,均起着重要作用。如果左腿落地消极,动作缓慢, 就会出现身体重心迅速移过支撑点, 使扭紧与拉长的肌肉过早地松驰, 不能做出良好的超越器械姿势, 缩短了工作距离。为此,要做到正确的左侧支撑, 就必须做到: 左腿积极快速地支撑,左脚不要后撤; 左臂、 左肩不要后撤, 以免造成上体向左转动; 不要屈踝、 膝、 髋, 特别不能屈髋后坐。 2 有力的左侧制动支撑能够将助跑速度转化为投掷速度在器械出手角度一定时, 投掷成绩主要取决于标枪的出手初速度,而初速度的大小又取决于助跑速度和最后用力两个环节。优秀运动员在最后用力之前, 身体和标枪所获得的速度为 7~ 8m s。通过最后用力, 身体的速度降为3m s 以下, 而标枪却获得了高达每秒 35m 的速度。由此可见,通过最后用力,可将助跑速度转移到标枪上, 成为投掷速度。这一速度转移的过程,左侧支撑起着重要的作用。从生物力学角度分析, 首先从矢状垂直面上看, 当右腿向着投掷方向屈膝、 跪蹬并推动右侧髋部向投掷方向转动的同时, 左脚必须主动、 快速地落地于身体重心前面, 进行强有力的制动支撑用力, 这样既制止了下肢继续向前的运动, 又可利用惯性进行有力的投掷。据力学原理, 运动中的物体, 如果一端做制动减速运动, 另一端必然向前做加速转动, 而且, 制动减速率增加, 加速转动率也增加。因此, 左侧制动支撑能够增加上体、 投掷臂以及标枪向前的速度。再从水平面上看,正是由于左脚落地给地面一个作用力,地面也产生一个反作用力作用于左脚上, 并沿着左腿传到左腿左髋部, 使左髋部产生向前的制动减速运动, 必使右髋向前做加速运动, 这时左臂也屈臂制动, 再加上右腿的正确工作, 使整个身体以左侧为轴向投掷方向转动。同样道理, 左臂屈臂制动,使肩轴左侧产生制动减速, 从而加大了右肩部向前的运动。虽然上述分析是基于两个平面的,就一个完整的动作来看, 它构成了一个真实的三维空间。 3 正确的左侧支撑有利于获得合理的出手高 度、 1 左腿的支撑用力对出手高度的影响在标枪出手的一刹那, 左腿应充分向上蹬起, 并充分伸展投掷臂, 使器械达到适合自己的最大高度。身体左侧的支撑用力能使异侧的身体位置抬高, 有利于实现对提高出手高度的积极影响。 2 左腿的支撑用力对出手角度的影响研究表明:男子掷标枪的出手角度在 32 ∃~ 38 ∃最宜。左腿的支撑用力有利于获得合理的出手角度。在最后用力过程中,垂直方向的分力必须适宜,然而垂直分力的取得又来源于投掷臂的动力结构和左腿的支撑用力, 其中, 良好的左侧支撑用力对控制合理的出手角度是非常重要的。 3 左腿的支撑用力对出手速度的影响根据动量定理: F# T = M #V,其中, F 是手臂对标枪的爆发式用力, T 是力的作用时间, M 是标枪的质量, V 是标枪速度的变化量。因为M 一定,所以 V 与F、 T 成正比。标枪出手初速度的大小,与投枪时的用力工作距离、 完成这段工作距离所用的时间以及力量F 有关。投掷力量越大, 工作距离越长,标枪所获得的初速度就越大。正是由于良好的左侧支撑, 在掷标枪最后用力过程中,身体获得了良好的超越器械姿势, 增加了工作距离。也正是由于左侧支撑,使身体参加工作的肌肉预先拉长或扭# 90 #2010 年 10月 廊坊师范学院学报(自然科学版) 第 10 卷#第 5 期紧,增大了肌肉收缩力量。因此,左腿的支撑用力对提高标枪出手速度至关重要。4 影响左侧支撑的技术因素 1 左腿支撑效果与左腿支撑始角密切相关左腿支撑始角是指左脚落地瞬间左脚支撑点与左腿髋关节的连线与地面水平线的夹角, 它的大小是影响左腿支撑效果的重要因素之一。表 1[1]是中、 外优秀男、 女标枪运动员左腿支撑始角表。统计结果表明, 世界优秀标枪运动员合理的左腿支撑始角男子应为50 ∃, 女子应为55∃左右。合理的支撑始角可以使运动员左侧形成以左脚、 左髋为轴的合理支撑面,从而在有效完成左腿支撑制动的基础上, 实现下肢动量向上体的传递。如果支撑始角过大不仅极易造成%鞭打&前上体的前溜, 影响% 满弓&动作和最后用力的做功距离,而且还会使下肢制动不充分,导致上体发飘而用不上力, 使投掷成绩大受影响。反之, 如果支撑始角过小就会影响身体重心的水平移动,容易造成% 坐&着投枪,进而影响标枪的出手高度和出手速度。
本刊坚持为社会主义服务的方向，坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，贯彻“百花齐放、百家争鸣”和“古为今用、洋为中用”的方针，坚持实事求是、理论与实际相结合的严谨学风，传播先进的科学文化知识，弘扬民族优秀科学文化，促进国际科学文化交流，探索防灾科技教育、教学及管理诸方面的规律，活跃教学与科研的学术风气，为教学与科研服务。曾用刊名：河北职业技术学院学报。 文章标题：一般不超过300个汉字以内，必要时可以加副标题，最好并译成英文。作者姓名、工作单位：题目下面均应写作者姓名，姓名下面写单位名称（一、二级单位）、所在城市（不是省会的城市前必须加省名）、邮编，不同单位的多位作者应以序号分别列出上述信息。提要：用第三人称写法，不以“本文”、“作者”等作主语，100－200字为宜。关键词：3－5个，以分号相隔。正文标题：内容应简洁、明了，层次不宜过多，层次序号为一、（一）、1、（1），层次少时可依次选序号。正文文字：一般不超过1万字，用A4纸打印，正文用5号宋体。数字用法：执行GB/T15835－1995《出版物上数字用法的规定》，凡公元纪年、年代、年、月、日、时刻、各种记数与计量等均采用阿拉伯数字；夏历、清代及其以前纪年、星期几、数字作为语素构成的定型词、词组、惯用语、缩略语、临近两数字并列连用的概略语等用汉字数字。图表：文中尽量少用图表，必须使用时，应简洁、明了，少占篇幅，图表均采用黑色线条，分别用阿拉伯数字顺序编号，应有简明表题（表上）、图题（图下），表中数字应注明资料来源。注释：是对文章某一特定内容的解释或说明，其序号为①②③……，注释文字与标点应与正文一致，注释置于文尾，参考文献之前。参考文献：是对引文作者、作品、出处、版本等情况的说明，文中用序号标出，详细引文情况按顺序排列文尾。以单字母方式标识以下各种参考文献类型：普通图书[M]，会议论文[C]，报纸文章[N]，期刊文章[J]，学位论文[D]，报告[R]，标准[S]，专利〔P〕，汇编[G]，档案[B]，古籍[O]，参考工具[K]。基金资助：获得国家基金资助和省部级科研项目的文章请注明基金项目名称及编号，按项目证明文字材料标示清楚。作者简介：第一作者姓名（出生年月-），性别，民族（汉族可省略），籍贯，现供职单位全称及职称、学位，研究方向。其他：请勿一稿两投，并请自留原稿，本刊概不退稿，投寄稿件后，等待审查。审查通过编辑部会通知您一般杂志社审核时间是1-3个月：如果要是到我中心给你论文代发请详细看。 电子文件的双轨制管理在编程实践中激发学生的创新精神试析教育教学工作中几种常见的心理效应网络教育与常规教育的比较分析实用文教学法初探高职日语课教学初探个性发展与个性教育之探讨多媒体技术在高校体育教学中的应用入世后我国税收改革与调整对策知识经济时代人力资源会计的理论探讨会计模拟实验浅析返回指针与引用的函数序列式次中紧空间的映射定理泰勒公式的应用分歧泊松自回归模型的渐近分布连续函数Riemann可积的一种新证法一类非线性椭圆方程正爆破解的存在性正态分布点集的凸包加速算法及加速因子分析基于WEB方式的企业CRM数据仓库的设计统一身份认证在数字化校园中的作用与实践AutoCAD表面粗糙度标注的实现与研究人工神经网络模型在水文地质学中的应用
本刊力求全面涵盖各学科领域，深刻反映教育教学研究与高师教育改革的新视点和新成果，本刊坚持理论性与实践性、时代性与科学性、思想性与学术性的统一。
本刊坚持为社会主义服务的方向，坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论为指导，贯彻“百花齐放、百家争鸣”和“古为今用、洋为中用”的方针，坚持实事求是、理论与实际相结合的严谨学风，传播先进的科学文化知识，弘扬民族优秀科学文化，促进国际科学文化交流，探索防灾科技教育、教学及管理诸方面的规律，活跃教学与科研的学术风气，为教学与科研服务。曾用刊名：河北职业技术学院学报。 文章标题：一般不超过300个汉字以内，必要时可以加副标题，最好并译成英文。作者姓名、工作单位：题目下面均应写作者姓名，姓名下面写单位名称（一、二级单位）、所在城市（不是省会的城市前必须加省名）、邮编，不同单位的多位作者应以序号分别列出上述信息。提要：用第三人称写法，不以“本文”、“作者”等作主语，100－200字为宜。关键词：3－5个，以分号相隔。正文标题：内容应简洁、明了，层次不宜过多，层次序号为一、（一）、1、（1），层次少时可依次选序号。正文文字：一般不超过1万字，用A4纸打印，正文用5号宋体。数字用法：执行GB/T15835－1995《出版物上数字用法的规定》，凡公元纪年、年代、年、月、日、时刻、各种记数与计量等均采用阿拉伯数字；夏历、清代及其以前纪年、星期几、数字作为语素构成的定型词、词组、惯用语、缩略语、临近两数字并列连用的概略语等用汉字数字。图表：文中尽量少用图表，必须使用时，应简洁、明了，少占篇幅，图表均采用黑色线条，分别用阿拉伯数字顺序编号，应有简明表题（表上）、图题（图下），表中数字应注明资料来源。注释：是对文章某一特定内容的解释或说明，其序号为①②③……，注释文字与标点应与正文一致，注释置于文尾，参考文献之前。参考文献：是对引文作者、作品、出处、版本等情况的说明，文中用序号标出，详细引文情况按顺序排列文尾。以单字母方式标识以下各种参考文献类型：普通图书[M]，会议论文[C]，报纸文章[N]，期刊文章[J]，学位论文[D]，报告[R]，标准[S]，专利〔P〕，汇编[G]，档案[B]，古籍[O]，参考工具[K]。基金资助：获得国家基金资助和省部级科研项目的文章请注明基金项目名称及编号，按项目证明文字材料标示清楚。作者简介：第一作者姓名（出生年月-），性别，民族（汉族可省略），籍贯，现供职单位全称及职称、学位，研究方向。其他：请勿一稿两投，并请自留原稿，本刊概不退稿，投寄稿件后，等待审查。审查通过编辑部会通知您一般杂志社审核时间是1-3个月：如果要是到我中心给你论文代发请详细看。 电子文件的双轨制管理在编程实践中激发学生的创新精神试析教育教学工作中几种常见的心理效应网络教育与常规教育的比较分析实用文教学法初探高职日语课教学初探个性发展与个性教育之探讨多媒体技术在高校体育教学中的应用入世后我国税收改革与调整对策知识经济时代人力资源会计的理论探讨会计模拟实验浅析返回指针与引用的函数序列式次中紧空间的映射定理泰勒公式的应用分歧泊松自回归模型的渐近分布连续函数Riemann可积的一种新证法一类非线性椭圆方程正爆破解的存在性正态分布点集的凸包加速算法及加速因子分析基于WEB方式的企业CRM数据仓库的设计统一身份认证在数字化校园中的作用与实践AutoCAD表面粗糙度标注的实现与研究人工神经网络模型在水文地质学中的应用
截至2012年，学院设有文学院、社会发展学院、外国语学院、数学与信息科学学院、物理与电子信息学院、化学与材料科学学院、生命科学学院、经济学院、管理学院、体育学院、教育学院、美术学院、音乐学院、建筑工程学院等14个二级学院。开设39个本科专业，59个专科专业。 文学院本科专业：汉语言文学（师范类）、新闻学、戏剧影视文学、播音与主持艺术；专科专业：文化事业管理（广告学方向）、高级文秘、新闻采编与制作。社会发展学院本科专业：思想政治教育（师范类）、历史学（师范类） 、法学、社会工作；专科专业：无。外国语学院本科专业：英语（师范类）、商务英语、日语；专科专业：应用英语（英语翻译方向）、商务英语。数学与信息科学学院本科专业：数学与应用数学（师范类）、信息与计算科学、计算机科学与技术（师范类）、信息工程；专科专业：软件技术、计算机信息管理、计算机网络技术。物理与电子信息学院本科专业：物理学（师范类）、电子信息科学与技术、电气工程及自动化、教育技术学（师范类）；专科专业：电气自动化技术、电子信息工程技术、通信技术。化学与材料科学学院本科专业：化学（师范类）、应用化学、材料化学；专科专业：无。生命科学学院本科专业：生物科学（师范类）、生物技术、食品科学与工程；专科专业：食品营养与检测。经济学院本科专业：国际经济与贸易、市场营销；专科专业：国际贸易实务、电子商务、市场营销、金融保险、金融与证券。管理学院本科专业：财务管理、人力资源管理、会展经济与管理、会计学；专科专业：财务信息管理、会计电算化、会计与审计、旅游管理、酒店管理、物流管理、工商企业管理、连锁经营管理、物业管理。体育学院本科专业：体育教育（师范类）、社会体育指导与管理、社会体育指导与管理（高尔夫方向）；专科专业：体育教育（师范类）、社会体育指导与管理（高尔夫方向）。教育学院本科专业：教育学（师范类）、心理学（师范类）、学前教育（师范类）；专科专业：初等教育（小学教育方向）（师范类）、心理咨询。美术学院本科专业：美术学（师范类）、雕塑、视觉传达设计、环境设计、产品设计 ；专科专业：雕塑艺术设计（装饰雕塑方向）、装潢艺术设计、环境艺术设计、工业设计（家具设计方向）、广告设计与制作（展示与广告艺术设计方向）。音乐学院本科专业：音乐学（师范类）、音乐表演、舞蹈学、舞蹈表演；专科专业：无。建筑工程学院本科专业：土木工程、工程管理；专科专业：建筑工程技术（工业与民用建筑方向）、建筑经济管理、工程监理、中国古建筑工程技术。 截至2013年，拥有两个省级创新高地，两个省级重点发展学科。 省级创新高地：人文教育、生化教育省级重点发展学科：史学理论和史学史、有机化学 截至2013年，国家级特色专业1个，国家级精品专业1个，国家级教改试点专业2个，省级品牌特色专业3个，省级实验教学示范中心1个，省级精品课程4个，省级教学团队1个。 国家级特色专业：汉语言文学专业国家级精品专业：雕塑艺术设计国家级教改试点专业：雕塑艺术设计、环境艺术设计省级品牌特色专业：汉语言文学、历史学、化学和生物科学省级实验教学示范中心：生物学实验中心省级精品课程：外国文学史、中国古代文学、有机化学、篮球省级教学团队：教师教育理论教学团队（领头人：刘兴良） 截至2012年，学院有8个科学研究机构。 科学研究机构：教育科学研究所、文学与文化研究所、材料化学研究所、遗传与育种研究所、党建与思想政治教育研究所、现代管理研究所、基础数学研究所、文学与区域史研究所 馆藏资源截至2012年，馆藏文献达140万册，电子图书67万册，电子期刊5400种。 学术期刊学院主办《廊坊师范学院学报》（自然科学版、社会科学版）、《语文教学之友》、《河北理科教学研究》、《职业时空》等五种国内公开发行刊物，其中《廊坊师范学院学报》被评为全国优秀社科学报，《语文教学之友》为河北省十佳期刊。
本刊力求全面涵盖各学科领域，深刻反映教育教学研究与高师教育改革的新视点和新成果，本刊坚持理论性与实践性、时代性与科学性、思想性与学术性的统一。
1 前言掷标枪是技术比较复杂的田径运动项目之一。合理的掷标枪技术要求运动员在周期性转为非周期性的快速运动中, 充分发挥人体能力将标枪掷出,在各项技术中, 最后用力是关键。从有关文献资料来看,对掷标枪技术的研究主要集中在最后用力技术上,过去此类研究大多注重于身体右侧各环节技术。随着人们对最后用力右侧各环节技术和实质逐渐取得一致性认识的同时,逐步认识到最后用力阶段左侧环节对掷标枪成绩也具有极大的影响作用。为了论证左侧支撑的重要作用以及如何才能做好左侧支撑用力技术, 左侧支撑技术的优点与哪些因素有关,在查阅大量相关文献资料和对相关数据、 图片处理分析的基础上, 本文着重论述了左侧支撑的作用,同时也对影响左侧支撑技术的因素提出了几点建议和看法, 以供教学和训练参考之用。2 研究方法( 1)文献资料法通过查阅资料,收集中外优秀男女标枪运动员左腿支撑的一些相关数据及技术图片。( 2)数据统计法使用sps s 统计软件系统, 对获得数据进行统计处理和对比分析。# 89 #2010年 10 月 廊坊师范学院学报( 自然科学版) O 2010第 10卷第 5 期 Journal of Langfang Teachers College( Naturnal Science Edition) V 10 N 5( 3)图片解析法通过引用的图片对出枪时的相关技术进行比较分析。3 左侧支撑的作用 1 左脚迅速落地支撑能获得理想的超越器械姿势运动员交叉步结束, 右脚着地后, 在保持身体向后倾斜,右腿积极工作的条件下, 促使左腿伸直,左脚开始快速着地,进行有力的制动支撑。左腿的制动支撑对于控制交叉步所获得的身体向投掷相反方向倾斜姿势(即超越器械姿势) ,有关肌肉的拉长与扭紧,使肌肉处于良好的准备工作状态, 从而获得较长的工作距离,均起着重要作用。如果左腿落地消极,动作缓慢, 就会出现身体重心迅速移过支撑点, 使扭紧与拉长的肌肉过早地松驰, 不能做出良好的超越器械姿势, 缩短了工作距离。为此,要做到正确的左侧支撑, 就必须做到: 左腿积极快速地支撑,左脚不要后撤; 左臂、 左肩不要后撤, 以免造成上体向左转动; 不要屈踝、 膝、 髋, 特别不能屈髋后坐。 2 有力的左侧制动支撑能够将助跑速度转化为投掷速度在器械出手角度一定时, 投掷成绩主要取决于标枪的出手初速度,而初速度的大小又取决于助跑速度和最后用力两个环节。优秀运动员在最后用力之前, 身体和标枪所获得的速度为 7~ 8m s。通过最后用力, 身体的速度降为3m s 以下, 而标枪却获得了高达每秒 35m 的速度。由此可见,通过最后用力,可将助跑速度转移到标枪上, 成为投掷速度。这一速度转移的过程,左侧支撑起着重要的作用。从生物力学角度分析, 首先从矢状垂直面上看, 当右腿向着投掷方向屈膝、 跪蹬并推动右侧髋部向投掷方向转动的同时, 左脚必须主动、 快速地落地于身体重心前面, 进行强有力的制动支撑用力, 这样既制止了下肢继续向前的运动, 又可利用惯性进行有力的投掷。据力学原理, 运动中的物体, 如果一端做制动减速运动, 另一端必然向前做加速转动, 而且, 制动减速率增加, 加速转动率也增加。因此, 左侧制动支撑能够增加上体、 投掷臂以及标枪向前的速度。再从水平面上看,正是由于左脚落地给地面一个作用力,地面也产生一个反作用力作用于左脚上, 并沿着左腿传到左腿左髋部, 使左髋部产生向前的制动减速运动, 必使右髋向前做加速运动, 这时左臂也屈臂制动, 再加上右腿的正确工作, 使整个身体以左侧为轴向投掷方向转动。同样道理, 左臂屈臂制动,使肩轴左侧产生制动减速, 从而加大了右肩部向前的运动。虽然上述分析是基于两个平面的,就一个完整的动作来看, 它构成了一个真实的三维空间。 3 正确的左侧支撑有利于获得合理的出手高 度、 1 左腿的支撑用力对出手高度的影响在标枪出手的一刹那, 左腿应充分向上蹬起, 并充分伸展投掷臂, 使器械达到适合自己的最大高度。身体左侧的支撑用力能使异侧的身体位置抬高, 有利于实现对提高出手高度的积极影响。 2 左腿的支撑用力对出手角度的影响研究表明:男子掷标枪的出手角度在 32 ∃~ 38 ∃最宜。左腿的支撑用力有利于获得合理的出手角度。在最后用力过程中,垂直方向的分力必须适宜,然而垂直分力的取得又来源于投掷臂的动力结构和左腿的支撑用力, 其中, 良好的左侧支撑用力对控制合理的出手角度是非常重要的。 3 左腿的支撑用力对出手速度的影响根据动量定理: F# T = M #V,其中, F 是手臂对标枪的爆发式用力, T 是力的作用时间, M 是标枪的质量, V 是标枪速度的变化量。因为M 一定,所以 V 与F、 T 成正比。标枪出手初速度的大小,与投枪时的用力工作距离、 完成这段工作距离所用的时间以及力量F 有关。投掷力量越大, 工作距离越长,标枪所获得的初速度就越大。正是由于良好的左侧支撑, 在掷标枪最后用力过程中,身体获得了良好的超越器械姿势, 增加了工作距离。也正是由于左侧支撑,使身体参加工作的肌肉预先拉长或扭# 90 #2010 年 10月 廊坊师范学院学报(自然科学版) 第 10 卷#第 5 期紧,增大了肌肉收缩力量。因此,左腿的支撑用力对提高标枪出手速度至关重要。4 影响左侧支撑的技术因素 1 左腿支撑效果与左腿支撑始角密切相关左腿支撑始角是指左脚落地瞬间左脚支撑点与左腿髋关节的连线与地面水平线的夹角, 它的大小是影响左腿支撑效果的重要因素之一。表 1[1]是中、 外优秀男、 女标枪运动员左腿支撑始角表。统计结果表明, 世界优秀标枪运动员合理的左腿支撑始角男子应为50 ∃, 女子应为55∃左右。合理的支撑始角可以使运动员左侧形成以左脚、 左髋为轴的合理支撑面,从而在有效完成左腿支撑制动的基础上, 实现下肢动量向上体的传递。如果支撑始角过大不仅极易造成%鞭打&前上体的前溜, 影响% 满弓&动作和最后用力的做功距离,而且还会使下肢制动不充分,导致上体发飘而用不上力, 使投掷成绩大受影响。反之, 如果支撑始角过小就会影响身体重心的水平移动,容易造成% 坐&着投枪,进而影响标枪的出手高度和出手速度。
本刊力求全面涵盖各学科领域，深刻反映教育教学研究与高师教育改革的新视点和新成果，本刊坚持理论性与实践性、时代性与科学性、思想性与学术性的统一。