主管单位：黑龙江省卫生厅主办单位：中国医院管理杂志社社 长：张守廷主 编：鲁湾地 址：哈尔滨市南岗区邮政街42号邮政编码：150001国际标准连续出版物号：ISSN 1672-9714国内标准连续出版物号：CN 23-1414/R邮发代号：14-168出版日期：每月1日定 价：50元刊 期：月刊
期刊级别: 国家级期 养生保健指南 《养生保健指南》(月刊)是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。
《养生保健指南》杂志是国家级刊物。该杂志由卫生部中国医促会中老年保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。国际标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353∕R，邮发代号：16—420。主要栏目论著、临床医学、医疗管理与信息、护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、医学图书与情报、经验交流、综述。
一、省级期刊与国家级期刊的区别 我国期刊按其主管单位可分为国家期刊和省级期刊。国家期刊是指国家部委级部门所管的期刊;省级期刊是指省厅局级部门主管的期刊。应该说明的是，这种分类不是区别期刊质量高低和发行范围大小的依据，而是从期刊的行政管理机构来区别的。因此，不能说省级期刊学术水平低于国家期刊。 省级期刊是相对于国家级期刊和核心期刊而言的，是三大期刊级别之一，学术界以及职称评审机构把期刊分为省级期刊、国家级期刊和核心期刊。省级机构主办是省级期刊，国家级机构主办的刊物是国家级期刊，而影响因子和权威性很高，入选了北大中文核心期刊目录、CSSCI来源期刊目录和统计源核心期刊目录的是核心期刊。由于利益的驱使，市面上出现了很多假刊，无论是省级期刊，还是国家级期刊，都必须是正规期刊，对于职称评定才会有效，正规省级期刊，新闻出版总署必须有备案，必须要有国际刊号也就是ISSN号，和国内统一刊号也就是CN刊号。 从期刊的管理部门来说，学术期刊并无省级期刊、国家级期刊的区分标准，国家新闻出版总署早就声明：中国的出版物，只有正式和非正式之分，没有所谓国家级、省级等的等级区分，不论主办、主管单位是省、自治区、还是国家级机构、部门和团体，只要能公开面向全国跨省发行，都是同等级别的刊物。 通常意义上的省级期刊的划分，更多的是期刊主管主办单位的主行政管理上的划分。通常国家级的期刊是指主管、主办单位为国家级单位；而省级期刊是指主管，主办单位为省级单位及其下属市级单位。二、《少年科普报•科教论坛》属于国家级期刊 《少年科普报•科教论坛》杂志是经国家广播电视总局批准，由中国青少年科技辅导员协会委托主办的国家级科教类优秀专业学术理论期刊。国际标准刊号：ISSN 1006-6112，国内统一刊号：CN 21-0060，邮发代号：7-93。主要栏目：科学探索、教研视点、信息技术、健康教育、医学研究、养生科学、医学前沿、医养结合、经济研究、金融视点、财会教育、建筑技术、城市规划、建筑设计、园林景观、幼儿教育、小学教育、中学教育、高等教育、特殊教育等。
主管单位：黑龙江省卫生厅主办单位：中国医院管理杂志社社 长：张守廷主 编：鲁湾地 址：哈尔滨市南岗区邮政街42号邮政编码：150001国际标准连续出版物号：ISSN 1672-9714国内标准连续出版物号：CN 23-1414/R邮发代号：14-168出版日期：每月1日定 价：50元刊 期：月刊
中医治病是目的标准，达到一定的目的就是疗效。西医治病是目标标准，针对的是某一标的。中医治病的基本原则是扶正祛邪，正虚扶正，邪实祛邪。中医治病的最终目的是，阴平阳秘，精神乃治。这都是与西医理念风马牛不相及的。
根本就不应该叫什么“中医”，世界上所有地方的人在科学蒙昧阶段都是用草药来尝试缓解病痛，随着科学的进步，绝大多数人都认同了医学是一门科学技术，不再采用这种似是而非的方式去解决健康问题。们把它加上一个“中”字成了他们弘扬中华文化的虎皮。盲目的中医粉们敢不敢拍着良心说这辈子就只用中药、不去看西医？中医言必是《黄帝内经》、《本草纲目》如果把中医当做一门科学，当今世界还有哪门自然科学技术是以千百年前的理论为依据的？
中医药经历了几千年历史的筛选认证，本身就已经有了统计学意义，故自然不能完全否认中医药!
这真的是假象，毫不夸张的说，西方人的平均寿命是用钱堆出来的。西方国家尤其是吃垃圾食品、肉比较多的美国，医疗水平的发达以及医保体系的健全，救了不少人的命。但是数据显示，2015年美国居民平均寿命3岁，平均健康寿命在1岁。也就是说，最后的这10年不是健康寿命，是生命质量非常差的。健康寿命是指可以生活自理，有幸福感的生命状态，而美国居民的这最后十年往往是与疾病抗争，幸福感直线下降、医疗成本直线上升的10年。去了美国才知道，枕头屁股真的是满大街可见！身体的脂肪堆积是非常具体的危害健康的指标。它不但堆积在皮下脂肪，也会堆积在血管内壁。血管内壁脂肪堆积过多，是导致动脉粥样硬化、冠心病的主要原因。脂肪过多也会导致代谢紊乱，影响血糖和内分泌。血糖调控失灵的结果，就是终身无法治愈且并发症很多的糖尿病。很多女性也因为肥胖导致多囊卵巢综合症、皮肤暗沉老化等等不健康的状况。所以，长寿并不代表健康长寿。想要有健康的长寿，还是要从生活方式下手。维持多样化的饮食、增加每周的运动时间、维持有张有弛的精神状态，这样的健康生活方式是一个长线的目标。任何放纵皆有代价，如果年轻时任意挥霍总的来说就是会缩短享受人生的总时长。等到终点临近的那一刻，大多数人会后悔。所以，我们要从生活中寻找快乐，但是也要有所节制。把“甜”滞后一点，让自己在能承受的范围内更偏向于健康。比如戒烟、限酒，减少荤油大肉。通过一点点的努力才能获得更有质量的生命。年纪轻轻不屑养生，但是追求生活的更美好改变目标，放弃老套迂腐的养生术，换成更时尚的生活方式，也许更能体会快乐。比如从锻炼中找到自律带来的成就感，从健康饮食中体会生活的仪式感和新鲜事物的美好滋味。这些正向积极的生活方式不但不会让你觉得被束缚，更是能彰显个人品味，是一个十分有品质的个人标签。比起中年油腻男，我们当然更喜欢清爽有腰线的时尚大叔。我叫田雪。我在推广“好好吃饭”的理念。我总结创建了211饮食法，用最简单的方法帮你学会如何好好吃饭。掌阅APP上的音频节目《吃出漂亮 简易高效的女神餐谱》非常适合睡前听。我认为：好好吃饭，应该是精英阶层的基本生活状态。重新定义吃饭，关注我的头条号，一起全面升级生活方式吧。
查询期刊相关信息：1、国家新闻出版署2、中国知网，用知网的“出版物检索”查期刊相关信息查看期刊属于哪一级别，看期刊的主管主办单位，一般某某省主办的期刊为省级期刊，主办单位是“中国”俩字开头的是国家级期刊。
《科学养生》是中国医院管理杂志社主办的培养现代人养生意识的刊物。本刊带您了解名人的养生之道，从生理疾病到心理健康，从食补到药疗，无所不有；另外还有各个年龄及性别的人所适用的养生之道的介绍。
期刊级别: 国家级期 养生保健指南 《养生保健指南》(月刊)是由内蒙古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。
《中国保健营养》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署正式批准，中华人民共和国卫生部主管，全国卫生产业企业管理协会主办的医药卫生综合类国家级杂志。中文名中国保健营养出版社中国保健营养杂志社国内刊号CN：14-1172/R国际刊号ISSN：1004-7484
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