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儿童医学中心汤静燕

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哪些保健品千万不能经常给孩子吃？

哪些保健品儿童不能吃？消费测评：人参、蜂皇浆、燕窝等会导致性早熟，不适合宝宝吃。1.哪些保健品宝宝碰不得？1）人参
人参有一些会加快儿童性腺激素分泌的物质，比如人参素、人参甙等，而这些物质更有可能会致使儿童早熟或者出现身体系统的紊乱。2）蜂皇浆
造成性早熟。3）其他
某些具有燕窝、鹿茸、生长激素、性激素、其他具有补肾作用的中药，均有可能引起孩子性早熟。2.儿童可以补的保健品有哪些？一、是否需要补铁，要看宝宝情况定。母乳喂养：美国儿科学会建议，从4个月大开始，单独母乳喂养或母乳为主的足月婴儿应使用补充铁剂。配方奶粉喂养：配方奶粉通常是含铁的，所以大多数奶粉喂养的婴儿很少需要额外补充铁剂。早产儿：早产儿因为提前离开了母体，先天储备的铁会不足，会缺铁。可以额外补铁，直到宝宝成长到6至12个月大。辅食后：6个月后，添加富铁辅食。（每天至少要给宝宝服用两次富含铁元素的食物，如铁强化的麦片、肉类或豆类等。二、是否维生素D，也要看情况。母乳喂养：美国儿科学会建议所有母乳喂养的婴儿（完全或部分母乳喂养）在出生后几天内开始每天补充维生素D。配方奶粉喂养：如果宝宝一天至少能喝940毫升配方奶，那就不需要额外补充维生素D了。辅食后：将维生素D滴剂混合在宝宝吃的食物泥或配方奶中。三、素食妈妈和宝宝，格外需要补维生素B12。3.消费测评建议
给宝宝补充营养需要加倍小心，因为一点有害成分都会成为引发宝宝生病的诱因。所以，使用每样保健品和奶粉前一定要查看消费测评，确保宝宝吃到嘴里的每一口食物都是安全放心的。保健品是否适合您的身体？您购买的保健品是否符合标准？如果需要挑选保健品的话，一定要查看消费测评，确保质量达标。参考文献：
1、《实用医学杂志》1995年02期
2、《中国儿童保健杂志》2013年09期
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