男士健康杂志内容摘要

《时尚先生》 目标人群：成功男士 有本土精神的男士杂志，有出色的人物报道。针对的主要人群是那些在事业上有一定成就的男性，时而内敛时而张扬，他们要将杂志做成一个品牌，彻底地影响一代男性的成长。 《男人装》 目标人群：雅皮 《男人装》开宗明义就是要做“男人的真性情杂志”，它大胆地说出了男性心中暗涌，还给他们一份轻松和乐趣。尺度大胆，主要针对都市中20到30岁的时尚男性，大力宣传玩乐主义和雅皮精神，喜欢这样杂志的男性都有自己的独特品位。 《Vouge Men》 目标人群：爱打扮的男士 最新一期春夏男装潮流发布本季男装潮流，如果想要迅速进入T台潮流，一定要看。 《时尚健康·男士》 目标人群：健康生活者 胸肌、腹肌和性一个都不少地出现在《时尚健康·男士》，这是本以关怀男性健康和性为主题的杂志。减肥不再是女人的专利，也成为一些男士的人生态度，大声地谈性、高潮、同居也不再是羞愧的事情，而是拿出来分享。 《芭莎男士》 目标人群：高端男士

回答 您想问男性那一方面的健康知识呢 1、保持乐观的态度面对生活：人的精神情志活动，与人体的生理、病理变化有协调统一的关系。不论每个人的生活工作环境怎样，从事的职业地位如何，大家都要坦然面对，把自己融于社会生活之中，保持心胸开阔，排除恶劣心境，中医讲郁怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾等，比如男性病中的ED，据资料统计，50~70％与人的精神因素有关。对于患有男性病的人，要正视自己的病，相信医生，相信自己，千万不能情绪低落甚至自暴自弃，许多病其实不大，但不好的情绪会造成免疫功能的降低，导致疾病愈来愈重。 2、合理的饮食是防病的措施：男性病中一部分疾病是由于体内湿热蕴结所引起，如前列腺疾病（炎症、增生伴急性尿潴留）睾丸炎、附睾炎等，造成湿热的原因往往与过食辛辣（葱、姜、蒜、辣椒等），或是饮酒较多，或是肥甘油腻食物，导致脾胃功能失常，内生湿热，湿热下注，引发诸症；还有一些人是由于长期营养过剩，出现心血管病变或是糖尿病等，引起如性功能障碍一类病证，所以我们不能简单地认为吃得不科学只是消化道的问题，男性病的一些发病原因恰恰来源于全身性的异常所致。我们提倡，患有男性病的人一定要饮食清淡、少食厚味，尤其是中老年人，其饮食结构是：高蛋白、低脂肪、多维生素、少食糖、多纤维和低食盐。中青年人应少吃大鱼大肉、暴饮暴食、限制烟酒。 3、节制情欲维系正常的生理功能：人的情欲与男性病存在着因果关系，这方面在防病治病中尤为重要。性传播疾病与不正确的生活方式密切有关，非性病类男性病也同样与之有关系。青壮年人，身体强壮，欲望强烈，但不能自恃体壮而纵欲太过，损伤身体；中年人性欲减退，更不能多欲而早衰；老年人因体质偏弱，但也不是过分地有意抑制，所谓“惜精如命”，可以把性生活降到最低的限度。所以说，适当的性生活是有益于人体的生理功能要求的，反之则会使我们的精气加快衰败，提前进入衰老状态。 4、劳逸结合创造健康长寿：适当的体力活动，充足适宜的休息，对男性病同样是必要的。机体活动包括体育锻炼和适量的脑力活动，尤其对中老年人，坚持每日活动之外，还要进行一些学习，这样可以延缓血管老化和硬化，延缓大脑的衰老。青中年人要保障一定的睡眠，不能过度疲乏，更不能以透支身体为代价换来一时的愉悦，如慢性前列腺炎的人很多存在着神经衰弱的情况，整天没精打采，做什么都没兴趣，休息不好是他们的大问题。 这是正常的保健小知识 1、自我心理调节： 　遇到烦恼和忧伤，应冷静思考，不要长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情就会舒畅，性压抑也会逐渐消失。 2 /4 2、积极参加体育锻炼： 　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。 3 /4 3、避免不良生活习惯： 避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。 4 /4 　4、排除疾病： 必要时应去医院，排斥泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病，各种全身性慢性疾病等。 更多18条 